Jornal de ceciliactoro, 15 dez 15

Primero te iba a preguntar sobre que era t25, pero luego me di cuenta de lo meticulosa que eres anotando todo y quedé loco!, pensé que yo era obsesivo jajajaj. Pero es bueno, asi tienes el control de todo lo que sucede, saludos!!! 

Jajajajajajajajaja es que me programo en los menús temprano y luego voy modificando, además tengo una rutina súper estable, por lo que lo tengo como predeterminado y no anotó mucho... Y el T25 es un programa de 3 meses que tiene rutinas de cardio, abdominales, piernas y todo el cuerpo... 5 veces a la semana, 25 minutos sin parar y luego unos minutos de elongación... A mí me funciona porque no me gustan los gym 

Obsesión por el detalle. Mis respetos!!! Ahora cuando la app pregunte si es "exactamente lo que consumí" no pondré que si. jajaja 

jajajajajajaja soy como buena ingeniero estructurada y perfeccionista... por eso me ha funcionado esta cosa... de todas formas algún defecto tengo que tener jajajajaja :)  

Naaa si ser ordenado sirve un montón. Los primeros años se adquiere la experiencia y despues se hace de manera mecánica, yo ahora uso la app para buscar algo que no conozca solamente, el primer año pesaba hasta la sal ajajajajjaj 

Hace cuanto que ocupas la App? Esa es la idea que sea más Mecanico.  

Estoy en FatSecret desde Enero del 2014 pero empecé contando macros hace como 4 años con MyFitnessPal, ahora lo uso como red social solamente porque ocupo FitMacro en el celu que me permite crear alimentos con mas facilidad. Pero como me había mucho mito en estas cosas hace como 6 meses que recién entendí para donde iba la micro. Experimenté con muuuuuuuchas cosas. Lo bueno es que en estos 6 meses bajé de casi 90 kilos a 78 kilos y espero seguir bajando un par mas. :) 

A mí me ha servido para entender el aporte nutricional de cada alimento y tratar de comer un poquito más sano, aunque el carrete me aportilla jajajaja, pero bueno esta balanceado... No me restrinjo en nada así no tengo efecto rebote.