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Vous aviez raison, ça devait être de la rétention d'eau. Saleté de pré-ménopause !!!
Bon ok, je suis aussi allée au resto deux fois la semaine dernière ;-)
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65 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1518 kcal
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Líp: 63,79g | Prot: 64,79g | Carbs : 171,50g.
Pequeno Almoço: Oeuf (Entier), St Môret Ligne & Plaisir, Delisse Fromage Blanc 0%, Materne Confipote Fraise Rhubarbe, Pain Complet, Thé Vert, Andros Jus de Clémentine. Almoço: Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Carrefour Céleri Rémoulade, Banane, Compote de Pommes, Taillefine Crème Chocolat, Vinaigrette Française, Carottes. Jantar: Lindt Chocolat Lindor, Huile de Tournesol, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Delpierre Harengs Fumés Doux. Snacks/Outros: Pommes Pink Lady. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Leitura - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
2 resto mais du plaisir aussi et c'est comme ça qu'on perd ! En se faisant plaisir de temps à autre, on montre à notre corps qu'il n'a pas besoin de se mettre en mode "privation" et surtout ça aide le moral dans ce long processus, moral qui est la clé de tout :) Bravo pour ce kilo en moins en tout cas ! :)
16 dez 15 por membro: Beatricesinquin
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complètement d'accord avec Beatrice
16 dez 15 por membro: Saturne03
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