Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 49,32g | Prot: 96,98g | Carbs : 147,36g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Grow Food Суп Куриный с Овощами. Jantar: Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Глобус Горбуша Балык Х/К. Snacks/Outros: Пятерочка Мандарин, Творожная Запеканка с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de obe8
|