Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 87,18g | Prot: 79,74g | Carbs : 93,58g.
Pequeno Almoço: Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Haferkleie mit Keim, DM Bio Chiasamen, DM Bio Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet, DM Flohsamenschalen, Sanatura Akazienfaser, DM Bio Erdnussmus, DM Bio Hafer Drink Natur, Landvogt Eier Freilandhaltung, Freshona Kultur Heidelbeeren, Alnatura Leinöl Nativ, Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Kakao Schwach Entölt. Almoço: Freshona Rotkohl, Harvest Basket Semmelknödel, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. Lanche: Alpro Natur Ungesüßt, DM Bio Haferkleie mit Keim, DM Bio Hafer Drink Natur, Edeka Himbeeren Gefroren. Jantar: Milbona Gouda Jung Gerieben, Jütro Avocadowürfel Tiefgefroren, Rote Paprika, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Tomaten, Landvogt Eier Freilandhaltung. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Silke008
|