Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2015
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2951 kcal
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Líp: 80,81g | Prot: 109,07g | Carbs : 334,82g.
Pequeno Almoço: сендвич, кофе латте, яблоко. Almoço: шаурма, компот, суп. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Яблоко, МарС Шоколад Марс, Бутерброд с Тунцом, Кока-Кола Кола, Суп Куриный с Вермишелью. mais...
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2754 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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