Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Líp: 31,08g | Prot: 47,92g | Carbs : 160,19g.
Pequeno Almoço: Teh Tawar, Tumis Pepaya Muda, Ayam Kecap, Nasi Putih. Almoço: Jambu Biji. Jantar: Ayam Kecap, Kecambah, Sate Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Outros: ABC Saus Sambal , Dimsum, Es Buah. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annisanurekaa
|