Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
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92 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 63,26g | Prot: 93,79g | Carbs : 165,03g.
Pequeno Almoço: Egg, Cream Cheese , Tesco Pork & Herb Sausage Patties, Warburtons Thin Plain Bagel. Almoço: Warburtons Thin Plain Bagel, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Jantar: Bisto Gravy Granules, Carrots , Clover Lighter Spread, Sainsbury's Be Good to Yourself Low Fat Creme Fraiche, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Leeks , Tesco Pork Chop. Snacks/Outros: Jacob's Iced Gems, Jammie Dodgers Mini Jammie Dodgers, Cadbury Time Out Wafer, Sainsbury's Be Good to Yourself Low Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Walkers Wotsits (16.5g). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clareb69
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