Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3314 kcal
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Líp: 57,84g | Prot: 149,83g | Carbs : 538,76g.
Pequeno Almoço: Kaanlar Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. Jantar: Tavuk Göğüs Eti, Soya Sosu, Köri Tozu, Efsane Baldo Pirinç. Snacks/Outros: Heynut Hurmalı-Kakaolu Fıstık Ezmesi , Kellogg's Coco Pops, Protouch Nutrition Boost Mix Whey, Nestle Crunch Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, MUSCLE BALANCE NUTRITION Whey Protein, Elma, Hun Tahin, Armut, Piyale Pirinç Unu, MAKBUL Dut Kurusu, Antepzade Hurma Dolgusu, Aro Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm, Pekmez, Proteinocean Cream Of Rice, Yumurta. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ömerkursad
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