Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 37,65g | Prot: 143,55g | Carbs : 89,36g.
Pequeno Almoço: Ашан Камбала Вяленая, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Ирмень Сметана 10%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Добрый Хлеб Квас, Простоквашино Кефир 1%, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Лента Рис Круглозерный, Яйцо, Куриное Филе, Алтайские Хлебцы Бородинские, Ламбер Сыр Легкий. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olyasms
|