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TJ spinach kale yogurt dip
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1712 kcal
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Líp: 78,78g | Prot: 42,78g | Carbs : 227,08g.
Pequeno Almoço: Honeydew Melons , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Herbal Tea. Almoço: KeVita Lemon Ginger Sparkling Probiotic Drink, Trader Joe's Traditional Indian Style Flatbread, Bell Peppers, Trader Joe's Reduced Guilt Spinach & Kale Greek Yogurt Dip. Jantar: Nordic Naturals Prenatal DHA, Needed Choline, Worcestershire Sauce, Butter (Salted) , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Trader Joe's Organic Ketchup, Great Value Frozen Broccoli Florets, A. Vogel Herbamare Herbed Sea Salt, Cooked Perfect Brand Organic Homestyle Meatballs 100% Grass-Fed Beef. Snacks/Outros: Andes Mint Candies, Lindt Classic Recipe White Chocolate, Hershey's Milk Chocolate Bunny, Simply Orange Simply Lemonade. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, em Pé - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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