Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
92 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Líp: 70,96g | Prot: 109,37g | Carbs : 151,57g.
Pequeno Almoço: Мукко Карпатська Бринза, Добров Колбаса из Мяса Индюшки, Румянец Хлеб Заварной со Льном, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яйцо Всмятку, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Галя Балувана Котлети Кордон Блю, Суп Гороховый с Копченостями. Jantar: Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Верес Икра Кабачковая Экстра , Онур Кефир. Snacks/Outros: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mughami
|