Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Líp: 59,43g | Prot: 120,19g | Carbs : 209,61g.
Pequeno Almoço: Савушкин Джем, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Вишня, Здравушка Молоко 2%, Leor Морковь по-Корейски, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%. Almoço: Ясь Белоус Сметана 15%, Капуста Тушеная с Грибами, Куриное Филе. Jantar: Ганна Колбаски Домашние, Запеченный Картофель, Пирожок с Капустой, Яблоко, Гороховый Суп. Snacks/Outros: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|