Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
|
86 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2777 kcal
|
Líp: 64,41g | Prot: 204,42g | Carbs : 356,18g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Апельсин, Овсяные Хлопья. Almoço: Myprotein Gooey Filled Cookie, Швейцарский Сыр, VICI Картофель Фри Прямой, Грудка Индейки, Семерка Лаваш Вірменський. Jantar: Сливочное Масло, Сильпо Стейк Свинина, Сто Пудов Рис Басмати . Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Овсяные Хлопья. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olar.ov instagram
|