Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2015
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72,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 58,57g | Prot: 127,70g | Carbs : 114,35g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Орехи Кешью, На здоровье Молоко 0,5%, 365 Дней Вишня Замороженная, Nordic Овсянка С Отрубями. Almoço: Клуб Сыра Сыр Диетический, Яйцо, Курица Вареная. Jantar: Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Outros: Snickers Super, Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Семга Слабосоленая, Хліб "Біла Русь". mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de air_fuchsia
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