Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2015
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78,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 37,26g | Prot: 116,76g | Carbs : 206,65g.
Pequeno Almoço: Cukier, Oleofarm Olej Lniany, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, Mlektar Twaróg Chudy, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Polonaise Ogórki Konserwowe, Schab Wieprzowy (Polędwica). Jantar: Polonaise Ogórki Konserwowe, Mlektar Twaróg Chudy, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Outros: Bleib Gesund Studentenfutter Mini, Wieprzowina, Polonaise Ogórki Konserwowe, Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de matma4u
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