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04 abr 24
Jornal de jcarollayne, 04 abr 24
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
91,1 kg
Perdidos até agora:
3 kg
.
Ainda faltam:
25,1 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 04 abril 2024:
151 kcal
Líp: 1,70g | Prot: 10,07g | Carbs : 27,22g.
Almoço:
Feijão Carioca Cozido.
mais...
2666 kcal
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 0,4 kg por Semana
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