Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2015
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83,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 22,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 46,64g | Prot: 124,52g | Carbs : 147,40g.
Pequeno Almoço: Coffee, Bananas. Almoço: Ocean's Solid Light Tuna, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Egg. Jantar: Unsalted Butter Stick, President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Wild Coho Salmon. Snacks/Outros: 2% Fat Milk. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Leitura - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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