Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 67,86g | Prot: 88,29g | Carbs : 179,26g.
Pequeno Almoço: Melão, Mamão Formosa, Atlhetica Best Whey. Almoço: Melão, Alface, In Natura Tomate, Milho Verde Cozido, Carne de Vaca Assada, Legumes Refogados. Jantar: Abacaxi, Maguary Suco de Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Salada de Maionese, Macarrão Alho e Óleo, Carne de Vaca Assada. Snacks/Outros: Yoki Pipoca Premium, Melão, Yoki Pipoca Premium. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dozoline
|