Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2015
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 58,78g | Prot: 74,28g | Carbs : 141,74g.
Pequeno Almoço: Zucchero, Caffè Macchiato. Almoço: Zucchero, Uovo, Pasta al Pomodoro, Barilla Ragù Alla Bolognese. Jantar: Maina Panettone Gastronomico, Birra, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta, Petto di Pollo. mais...
|
|
2739 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gabricontacalorie
|