Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
111,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 55,28g | Prot: 88,69g | Carbs : 82,54g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Окское Яйцо Вареное, Cream Nuvo Творог 5%. Almoço: SPAR Салат из Овощей Гриль, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки Тушеное. Snacks/Outros: Сушеное Манго, Vitazine Инжир Сублимированный. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|