Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 62,05g | Prot: 97,29g | Carbs : 125,18g.
Pequeno Almoço: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Торговая Площадь Курица Копченая, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Вологодский Молочный Комбинат Биойогурт, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jul.tihonova777
|