Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
112,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 79,86g | Prot: 73,88g | Carbs : 114,14g.
Pequeno Almoço: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, JAMIX Fit Джем Чёрная Смородина без Сахара, Луговая Свежесть Сметана 15%, Лебедянь Творог Обезжиренный. Almoço: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Jantar: Луговая Свежесть Сметана 15%, Мираторг Пельмени Сливочные. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|