Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 53,42g | Prot: 107,58g | Carbs : 163,34g.
Pequeno Almoço: Витек Жевательный Зефир, Полевское Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Каша пшена я. Almoço: Салат с краб 🦀, Куриные Котлеты, Картошка Вареная. Jantar: Полевское Молоко 3,2%, Сырники кекс. Snacks/Outros: President Сыр Эменталь, Кофе, Полевское Молоко 3,2%, Магнит Банан, Сывороточный Протеин. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de татьянатанятанюша
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