Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
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82,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 43,91g | Prot: 123,62g | Carbs : 167,32g.
Pequeno Almoço: Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Krentenbol, Gekookt Ei, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Bosvruchten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Almoço: Banaan, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Smaakt Havervlokken, Agave Siroop, Campina Halfvolle Melk. Jantar: Olijfolie, Go Tan Woksaus Teriyaki, Conimex Ketjap Manis, Hoogvliet Gegaarde Kipreepjes, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Jumbo Thaise Roerbak Mix. Snacks/Outros: Fit Piggy Bar. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Utmientje
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