|
Evet kendimi berbat hissediyorum. Ramazan ayı boyunca sadece 5 kilo.
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
çok sabırsızım ve tahammül seviyem düşüyor. tek bildiğim sağlıklı olmak için sebat etmem gerektiği. Diyetisyenim ne düşünecek bakalım ...
09 abr 24 por membro: D£R¥@
|
Bence iyi değil mi ? Sporla mı sporsuz mu ?
09 abr 24 por membro: esesfdnc
|
Moralinizi bozmayin bence çok güzel bir ilerleme!
09 abr 24 por membro: Pamira Nora
|
bak şöyle düşün 7000 kalori açığı 1 kilo ediyor yani aslında baya baya hızlı vermişsin. kilo verdikçe vermen de yavaslayacak
09 abr 24 por membro: can_tmrr
|
Hedefinizi büyük tutmuşsunuz o yüzden 5 kg az geliyor. Adım adım hedefe gidin. Sizin yerinizde olsam ilk hedefim 70 olurdu
09 abr 24 por membro: BoLiPoWi
|
diyetisyenim de sonucu çok beğendi . ben hariç herkes güzel diyor. kendimi üzmeye gerek yok o zaman ne diyelim. Devam herkese iyi bayramlar 🖐🏼
09 abr 24 por membro: D£R¥@
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de D£R¥@
|