Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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90,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Líp: 97,35g | Prot: 89,14g | Carbs : 196,57g.
Pequeno Almoço: Tastino Knäckebröd Zonnebloempit, Vita D'or Bewust Light, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda. Almoço: Sondey Rijst en Maiswafel Paprikasmaak, ESN Isoclear Whey Isolate, Komkommer (met Schil). Jantar: AH Zilvervliesrijst Gekookt, Freshona Coconut Milk Light, Conimex Thaise Groene Curry Paste, Komkommer (met Schil), Tomaten, Lidl Vegetarische Kipstukjes, Groene Paprika, Rode Uien, Courgette, Primadonna Extra Olijfolie, Aubergine. Snacks/Outros: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Vita D'or Bewust Light, Milbona Smeerkaas Naturel 20+, Aldi Ontbijtcrackers Meergranen, Börek, Gelatelli Space Runners, Red Band Dropfruit Duo's. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Berber_02
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