Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2015
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97,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 34,85g | Prot: 47,97g | Carbs : 140,21g.
Pequeno Almoço: Netto Lait Demi-Écrémé, Café, Maître Jean Pierre Biscottes au Froment, Envia Beurre Gastronomique Doux. Almoço: Autour du Riz Riz Basmati Complet, Cassegrain Haricots Blancs Cuisinés, Fromage de Chèvre, Maître Jean Pierre Biscottes au Froment. mais...
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2692 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 12 minutos, Amamentar - 1 hora, HIIT - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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