Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 77,14g | Prot: 115,16g | Carbs : 108,39g.
Pequeno Almoço: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Здорово Слайсы, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Фарш Индейки (Приготовленный), Здорово Слайсы. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Рафаэлло Конфета, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Здорово Слайсы. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|