Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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75,5 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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416 kcal
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Líp: 8,19g | Prot: 60,85g | Carbs : 28,65g.
Pequeno Almoço: Espresso Coffee. Almoço: Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Jelly (All Flavors), Peanut Butter. Jantar: Hidden Valley Original Ranch Seasoning, Garlic Powder, Onion Powder, Lemon Juice, Member's Mark Premium Albacore Tuna in Water. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Fitbod: muscle tone: full body - 36 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 44 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caitlyn_Knight
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