|
Уже 6 дней ем на 2 тыс. ккал
Аппетит значительно повышен перед кд
Придется вносить больше спорта
Завтра на работу пойду пешком (8км. туда-обратно)
|
2120 kcal
|
Líp: 78,31g | Prot: 110,66g | Carbs : 245,02g.
Pequeno Almoço: Пирог, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Яйцо. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Яблоко, Курица Вареная, Гречка Отварная. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ap_katrin
|