Jornal de BirgitSchmiedlechner, 10 abr 24


872 kcal Líp: 28,83g | Prot: 63,35g | Carbs : 97,12g.   Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Äpfel, Clever Bananen, Erdbeeren, Billa Skyr Natur. Almoço: Shirataki Nudeln, Pflanzenöl, Zwiebeln, Karotten, Rind-oder Fleischsoße, Alpenhof Rindsgulasch Fleisch. Snacks/Outros: Happy Harvest Müsli Riegel Haselnuss. mais...
3669 kcal Exercício: Alongar (Yoga) - 20 minutos, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Estar Sentado - 8 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 40 minutos. mais...

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