Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 69,98g | Prot: 65,55g | Carbs : 179,41g.
Pequeno Almoço: Herbalife Травяной Концентрат Классический, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Amanti Конфеты Соленая Карамель. Almoço: Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Картошка Тушеная, Кролик Тушеный. Jantar: Herbalife Травяной Концентрат Классический, Стелси Рулетики с Маком. Snacks/Outros: Сильпо Яблоко Чемпион, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Травяной Концентрат Классический, Сливочные или Сахарные Печенья, Золотой Век Халва Ванильная в Глазури, Кофе с Сахаром, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gattcuk60
|