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Cena
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1027 kcal
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Líp: 42,55g | Prot: 85,28g | Carbs : 70,51g.
Pequeno Almoço: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Conad Gran Mix Insalata, Alpro Soya Latte di Soia, Conad Noci Sgusciate, Formaggio Gouda, Uovo. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Mele Golden Delicious, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Succo di Limone, Conad Gran Mix Insalata, Valfrutta Ceci Italiani. Jantar: U2 Albicocche Essiccate , Conad Gran Mix Insalata, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Outros: Alplì Kefir Bianco Naturale, Alpro Soya Latte di Soia, Latte (Latte Intero). mais...
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2553 kcal
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Exercício:
2 - 2 horas e 40 minutos, 1 - 1 hora, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de sweetsveta20011
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