Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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88,3 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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360 kcal
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Líp: 9,33g | Prot: 34,89g | Carbs : 32,34g.
Pequeno Almoço: Петрушка, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Чай с Лимоном. Almoço: Мираторг Брокколи с Цветной Капустой и Морковью, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Ашан Киви, Магнит Грейпфрут , Домик в деревне Кефир 1%. mais...
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734 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Маринчик89
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