|
КБЖУ 1560/100/60/155
Интервальное голодание 16/8
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 70,12g | Prot: 84,17g | Carbs : 140,23g.
Pequeno Almoço: Мираторг Буженина "Домашняя", Сырная Династия Сыр Российский Классик, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Олейна Масло Растительное , Помидоры, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Almoço: Пудинг белковый, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Белый Рис, Гречка Отварная. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Макароны, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deva_87
|