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19.12.2015
Heutige Schritte: wieder etwas wenig, nur knappe 7000
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1973 kcal
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Líp: 74,27g | Prot: 69,26g | Carbs : 265,29g.
Pequeno Almoço: Delikato Räucherlachs, Mischkornbrot, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Almoço: Zwiebeln, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Escal King Prawns. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung. Snacks/Outros: Plätzchen, Käsekuchen mit Früchten, Brandt Zwieback. mais...
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1523 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 31 minutos, Dormir - 7 horas e 29 minutos. mais...
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 Comentários
19 dez 15 por membro: Bärle47
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heute 13868 Schritte. Bin einfach ein bisschen durch die Stadt gelaufen und hab nen entspannten Samstag verbracht. Kein Weihnachtsstess, tolles Wetter :)Morgen solls noch besser werden :)
19 dez 15 por membro: KaroKaracho
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Ich schätze mal, Schritte so 5.000 - aber ich habe jetzt mindestens 5...6 Std. getanzt... da müssen fast die zuviel Kalos vom Alk weg sein.... eintragen kann ich das jedenfalls nicht mehr.... egal, war eine wirklich schöne Betriebsweihnachtsfeier! 🎄 👍 🌞
19 dez 15 por membro: Viviace
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20 dez 15 por membro: maroroma
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20 dez 15 por membro: SilkeOs
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Bei mir waren es 12376.
Liebe Grüsse und schönen 4. ADVENT
20 dez 15 por membro: UlyssesMaxwell
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20 dez 15 por membro: triggerfish
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