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1536 kcal
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Líp: 55,22g | Prot: 134,79g | Carbs : 120,99g.
Pequeno Almoço: Banana, Milbona Leite Magro, Prozis Aveia Instantânea Bolacha . Almoço: Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peixe Grelhado. Jantar: Carne de Vaca Picada, Esparguete (Cozido). Snacks/Outros: Peras, Mercadona Iogurte Natural 0%, Prozis 100% Real Whey Isolate Cappuccino. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas e 46 minutos. mais...
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Histórico de Peso de camsvp
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