Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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68,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 48,63g | Prot: 69,91g | Carbs : 80,56g.
Pequeno Almoço: Avocados , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Trader Joe's Coconut & Almond Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almoço: Avocados , Egg White , Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Trader Joe's Organic Great Northern Beans, Trader Joe's Haricots Verts, Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp, Cos or Romaine Lettuce . Jantar: Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blueberries . Snacks/Outros: Yerba Prima Psyllium Whole Husks. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheRealMrsQ
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