Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 48,26g | Prot: 93,49g | Carbs : 182,97g.
Pequeno Almoço: Перекресток Суп Гороховый с Картофелем и Курицей, Каравай Хлеб Черный Столовый. Jantar: Barilla Макароны Бантики Отварные, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Пятерочка Помидоры. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада) , Простоквашино Молоко 2,5%, Сушеное Манго. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мафиозка
|