Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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93,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Líp: 90,33g | Prot: 90,38g | Carbs : 151,53g.
Pequeno Almoço: Oikos Oikos Vanilla Greek Yogurt, Canadian Protein Beef Protein Isolate, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze. Almoço: QuestBar Protein Chips BBQ, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit (85 g). Jantar: Cordon Bleu Ragout de Boulettes et Patates Ronde. Snacks/Outros: Lay's Ketchup Chips (28g), Great Value Brown Rice Crackers. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pierrex1988
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