Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2011
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Líp: 129,94g | Prot: 119,38g | Carbs : 51,68g.
Pequeno Almoço: Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, sugar free vanilla, butter, coffee, Cooked Spinach (from Fresh), egg . Almoço: broccoli, kraft ranch dressing, black olives, Artichoke Hearts, Baby Spinach, red pepper, Snow or Sugar Snap Peas, green onion, strawberry, cheddar cheese, boiled egg, roast beef. Jantar: Cottage Cheese with Fruit, mcdonalds burger, Side Salad. Snacks/Outros: sugar free jello, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, sugar free vanilla, coffee, Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maw1966
|