Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2015
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89,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 76,21g | Prot: 75,81g | Carbs : 117,37g.
Pequeno Almoço: Brown Sugar, 0% Greek Yoghurt, Coffee, Sliced Turkey Salami. Almoço: Beef Sausage (Cooked), Whole Milk, Poached Egg (with Salt), Coffee. Jantar: Nutella Hazelnut Spread, Soft Scoop Cornish Ice Cream. Snacks/Outros: Cathedral City Mature Lighter, Baguette, Tea with Milk, Pistachio Nuts, Twiglets (25g), Pomegranate. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arfan1239
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