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20.12.2015
Heutige Schritte: gleich 10.000
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2012 kcal
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Líp: 79,77g | Prot: 89,70g | Carbs : 234,60g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Mischkornbrot, Delikato Räucherlachs. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Schweinesteak oder Schnitzel, Spätzle. Jantar: Spätzle, REWE Bio Gemüse-Mix. Snacks/Outros: Plätzchen, Obstsalat. mais...
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1518 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas e 4 minutos. mais...
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 Comentários
Heute auf jeden Fall 15200. Habe meine Garmin jetzt abgenommen da ich noch stricken muss. Sonst breche ich hier noch jeden Schritterekord ;-))
20 dez 15 por membro: Bärle47
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20 dez 15 por membro: Vonnischatz
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Zu wenig gelaufen, aber den ganzen Tag im Haus Schränke ausgemistet und rum geräumt... am Abend dann Essen mit Freunden.... :)
20 dez 15 por membro: Viviace
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Mein Körper streikt im Moment ganz schön :-( kann nimmer lange laufen und muss immer wieder Pause machen. Gefällt mir gar nicht. Somit heute nur 9964 Schritte :'-(
20 dez 15 por membro: SilkeOs
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Silke, das klingt nach "schon Dich lieber mal etwas" - gute Besserung! 🌞
20 dez 15 por membro: Viviace
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Vor Weihnachten schonen? Mit zwei Kleinkindern? Und Hummeln im hintern? Echt schwer.
20 dez 15 por membro: SilkeOs
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21 dez 15 por membro: Smartina76
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Gestern war ich faul..... 7899 Schritte. ☺
21 dez 15 por membro: UlyssesMaxwell
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