Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 39,16g | Prot: 48,43g | Carbs : 100,24g.
Pequeno Almoço: Майонез, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Черный, Рассольник. Jantar: Виски, Саперави Вино Красное Полусухое, Греческий Салат. Snacks/Outros: Халва, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mais...
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457 kcal
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Exercício:
Skating - 16/kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ka4usha88
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