Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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48 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 69,80g | Prot: 70,78g | Carbs : 166,71g.
Pequeno Almoço: Tempeh (Cooked), B.J. Bawang Merah Goreng, Meat, Chicken Feet, Rumah Makan Sederhana Lontong. Almoço: Chicken Thigh, Meat, B.J. Bawang Merah Goreng, Tempeh (Cooked) , Chicken Feet, Rumah Makan Sederhana Lontong. Snacks/Outros: Ozlo Cookies, Roasted Salted Cashew Nuts, Almonds , Nissin Soklat, Fruit, Lemon. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amirasuryana
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