Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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82,1 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2736 kcal
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Líp: 111,79g | Prot: 112,97g | Carbs : 357,90g.
Pequeno Almoço: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Banana, Great Value Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Café da Manhã Reforçado: Great Value Sliced Almonds, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Banana, Great Value Cherry Berry Blend, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Jantar: Private Selection Chocolate Ganache Cake, Red Robin Bottomless Steak Fries (8 Oz), Red Robin Bacon Cheeseburger, Old Chicago Bavarian Pretzel Sticks with Beer Mustard Cheese Sauce. Snacks/Outros: Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao, Pecans, Starburst Original Fruit Chews. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wisco Soul
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