Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
743 kcal
|
Líp: 27,58g | Prot: 26,77g | Carbs : 99,28g.
Pequeno Almoço: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Любятово Печенье с Темной Глазурью, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Delikaiser Сосиски Сливочные, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
508 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rovis7ta
|