Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 73,01g | Prot: 59,76g | Carbs : 137,48g.
Pequeno Almoço: Редис, Помидоры, Белая Дача Рукола, Смешанные Овощи (Замороженные), Олейна Подсолнечное Масло , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб Скандинавский Цельнозерновой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Окей Груша Аббат, Ермолино Брауни, ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем . Jantar: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Лента Сыр Laime Пармезан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|