Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 130,92g | Prot: 51,93g | Carbs : 181,22g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Молоко 3,2%. Almoço: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата. Jantar: Жизнь Март Бриошь Сливочная, Вольсов Феофан. Snacks/Outros: Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Баян Сулу Конфеты Ассорти, ВкусВилл Оладьи с Яблоком. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|