Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
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86,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 57,08g | Prot: 40,98g | Carbs : 160,44g.
Pequeno Almoço: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Lurpak Spreadable Lighter (10g), Tesco Large Plain Pancakes. Jantar: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Pollen + Grace Saag Aloo Potato Pie . Snacks/Outros: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Multifruit Yoghurt. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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